身上有小肉粒可能是毛囊角化症、皮脂囊肿或疣等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊角化症
这是一种常见的皮肤问题，表现为皮肤表面出现小肉粒状的突起，通常与角质代谢异常有关。治疗方法包括使用含有水杨酸的护肤品，以及保持皮肤清洁和湿润。
2.皮脂囊肿
这是一种皮下组织形成的囊肿，可能由于皮脂腺堵塞引起。治疗皮脂囊肿可能需要手术切除，同时可以使用抗生素软膏预防感染。
3.疣
由人乳头瘤病毒（HPV）引起的皮肤增生，表现为小肉粒。治疗疣的方法包括液氮冷冻、激光治疗或涂抹含有酸类药物的药膏，如三氯醋酸、水杨酸。
除以上原因外，还可能与遗传因素、免疫系统状态等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免皮肤受到过度摩擦或刺激，若小肉粒增多或伴有疼痛，应及时就医。