身上长肉粒可能是皮肤炎症、病毒感染或良性肿瘤等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤炎症：皮肤受到刺激或过敏反应可能导致局部红肿，形成肉粒。治疗时可使用外用皮质类固醇如氢化可的松、泼尼松等药物缓解炎症，但需遵医嘱使用。
2.病毒感染：某些病毒感染如疣状病毒感染，会在皮肤上形成肉粒。治疗可采用免疫调节剂如干扰素、聚肌胞等，同时注意个人卫生，避免病毒扩散。
3.良性肿瘤：如纤维瘤、脂肪瘤等良性皮肤肿瘤也可能导致肉粒出现。一般无需特殊治疗，若影响美观或功能，可考虑手术切除。
除以上原因外，还可能与遗传因素、内分泌失调等因素有关。日常生活中应保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，如有疑问应及时就医。