同房过程中肚子痛可能是由于肌肉紧张、盆腔炎症或者子宫内膜异位等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张
在性行为过程中，由于兴奋或紧张，腹部和盆腔肌肉可能会不自觉地紧张，导致腹痛。这种情况下，可以尝试放松身体，深呼吸，以缓解肌肉紧张。
2.盆腔炎症
盆腔炎症如附件炎、盆腔炎等，可能导致同房时腹痛。这种情况下，可能需要使用抗生素治疗，如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素和喹诺酮类抗生素等，应在医生指导下用药。
3.子宫内膜异位
子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，可能导致同房时腹痛。这种情况下，可能需要使用激素类药物或者非甾体抗炎药治疗，如黄体酮、炔诺酮和布洛芬等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与性生活过于剧烈、过敏反应等因素有关。建议在性生活中注意力度，避免过于剧烈，如症状持续，应及时就医。