鼻塞可能是过敏反应、上呼吸道感染、鼻窦炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应
空气中的花粉、灰尘等过敏原可能导致鼻腔黏膜肿胀，引发鼻塞。对于过敏引起的鼻塞，可以使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定、西替利嗪等缓解症状，在医生指导下用药。
2.上呼吸道感染
上呼吸道感染可能引起鼻腔黏膜充血肿胀，导致鼻塞。可以使用解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等缓解症状，遵医嘱用药。
3.鼻窦炎
鼻窦炎等鼻部疾病可能导致鼻腔分泌物增多，引起鼻塞。对于鼻窦炎引起的鼻塞，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等治疗感染，同时使用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与鼻腔结构异常等因素有关，平时注意鼻腔卫生，避免接触过敏原，如症状持续不缓解，应及时就医。