紧急避孕药通常用于无保护性行为后，以降低怀孕风险。选择紧急避孕药时，应考虑其有效性、副作用及个人体质等因素。
紧急避孕药的有效性因个体差异而异，但一般而言，服用时间越早，效果越好。常见的紧急避孕药包括左炔诺孕酮类和抗孕激素类药物。左炔诺孕酮类药物在性行为后72小时内服用效果较好，而抗孕激素类药物则需在性行为后120小时内服用。同时，紧急避孕药的副作用包括恶心、呕吐、月经不规律等，个体反应程度不同。因此，在选择时，应结合自身情况和医生建议。
对于紧急避孕药的使用，建议在医生指导下进行，不可自行盲目用药。同时，紧急避孕药并非常规避孕手段，应优先考虑使用避孕套、口服避孕药等长期避孕方法。如有疑问，应及时就医咨询。