口腔黏膜红肿的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先要保持口腔卫生，避免辛辣、刺激性食物，减少口腔黏膜的刺激。同时，戒烟戒酒，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，增强身体抵抗力。
2.物理治疗
可以使用温盐水或生理盐水进行漱口，以减轻口腔黏膜的红肿和炎症。必要时，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛；使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等控制感染；使用抗过敏药如氯雷他定、西替利嗪等缓解过敏症状。以上药物需遵医嘱使用，避免自行用药。
口腔黏膜红肿期间，建议多饮水，保持口腔湿润，避免口腔干燥。如症状持续加重或伴有发热、溃疡等，应及时就医，以免延误病情。