大敦即大敦穴。立春时节通过大敦穴放血是一种传统的养生保健方法，一般具有调理气血、缓解疲劳、促进睡眠、改善皮肤和增强免疫力等功效和作用。
1.调理气血
通过放血可以促进血液循环，改善气血瘀滞，对于气血不畅引起的身体不适有一定的缓解作用。
2.缓解疲劳
放血能够减轻身体疲劳感，对于长时间工作或体力劳动后的身体恢复有一定的帮助。
3.促进睡眠
对于失眠或者睡眠质量不佳的人群，放血有助于放松身心，进而改善睡眠质量。
4.改善皮肤
放血可以促进新陈代谢，有助于皮肤排毒，对于改善皮肤状况和美容有一定的效果。
5.增强免疫力
通过放血可以刺激身体的自我修复能力，增强免疫力，对于预防疾病有一定的积极作用。
在对大敦穴进行放血时，建议在专业指导下进行，以确保安全和效果。同时，应结合个人的体质和健康状况，适度进行，避免过度放血对身体造成不良影响。