手脚抽搐可能是由于电解质紊乱、神经系统疾病或代谢异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.电解质紊乱
钾、钙、镁等电解质水平异常可能导致肌肉抽搐。例如，低钾血症时，可以使用氯化钾、枸橼酸钾、门冬氨酸钾镁等药物补充钾离子，应在医生指导下用药。
2.神经系统疾病
癫痫、脑炎等神经系统疾病可能引起手脚抽搐。癫痫可以使用苯妥英钠、卡马西平、丙戊酸钠等抗癫痫药物控制发作，需遵医嘱用药。
3.代谢异常
糖尿病酮症酸中毒、低血糖等代谢异常也可能导致手脚抽搐。糖尿病酮症酸中毒时，可以使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与过度疲劳、寒冷刺激等因素有关。日常生活中应保持合理饮食、规律作息，避免过度劳累。如手脚抽搐频繁发作，应及时就医，明确病因，对症治疗。