高血脂一般是指高脂血症。高脂血症患者通常可以通过食用一些水果来辅助降低血脂。水果中富含的膳食纤维、维生素和矿物质等成分有助于调节血脂水平，这些水果包括苹果、葡萄以及柑橘类等。
1.苹果
苹果含有丰富的果胶，这是一种可溶性膳食纤维，能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，对高脂血症患者有益。
2.葡萄
葡萄含有的白藜芦醇和多酚类化合物，具有抗氧化作用，有助于降低血脂和预防心血管疾病。
3.柑橘类
如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平，对降低血脂有积极作用。
对于高脂血症患者来说，日常饮食中增加这些水果的摄入是一个不错的选择。同时，建议定期进行血脂检查，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。如果血脂水平持续偏高，应及时就医，采取相应的治疗措施。