妊娠呕吐是孕期常见的不适症状，通常有恶心、呕吐、食欲不振等表现。这些症状多在孕早期出现，随着孕期的进展，大部分孕妇的症状会逐渐减轻。
1.恶心
孕妇在早晨起床时最易感到恶心，这是因为体内激素水平的变化引起的。保持室内空气流通，避免吃油腻食物，可以减轻恶心感。
2.呕吐
呕吐通常伴随恶心发生，严重时可能影响孕妇的日常饮食和营养摄入。小口多次饮水，避免空腹，有助于缓解呕吐症状。
3.食欲不振
由于恶心呕吐，孕妇可能对食物失去兴趣，影响营养摄入。尝试多样化饮食，选择易消化的食物，有助于改善食欲不振。
妊娠呕吐是孕期常见的生理现象，大多数孕妇无需特别治疗。但如果呕吐严重，影响日常饮食和营养摄入，应及时就医，以免影响母体和胎儿健康。同时，保持良好的心态，合理饮食，有助于减轻妊娠呕吐症状。