通常没有甩手功的八大害处有什么一说。甩手功作为一种传统的健身方式，通常被认为有多种益处，但不当练习也可能带来一些害处。这些害处包括关节损伤、肌肉拉伤和姿势不当导致的长期影响。
1.关节损伤
长期进行甩手功，尤其是在没有正确指导和热身的情况下，可能会导致关节承受过大的压力，从而引起关节损伤。
2.肌肉拉伤
如果甩手动作过于剧烈或者持续时间过长，可能会导致肌肉拉伤，特别是在肩部和手臂的肌肉群。
3.姿势不当
甩手功如果姿势不正确，长期下来可能会导致脊柱和肩颈的不良姿势，进而引发慢性疼痛和功能障碍。
对于想要通过甩手功来锻炼身体的人群，建议在专业指导下进行，以避免不当练习带来的害处。同时，如果感到任何不适，应及时停止练习并咨询医生。日常中，保持适度的锻炼和良好的生活习惯对于预防疾病同样重要。