打嗝和放屁可能是由饮食不当、消化不良或胃肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当
过量摄入容易产气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等，可能导致胃肠内气体增多，从而引起打嗝和放屁。调整饮食习惯，减少产气食物的摄入，有助于缓解症状。
2.消化不良
进食过快、暴饮暴食或胃肠功能紊乱等原因，可能导致食物消化不充分，产生大量气体。改善饮食习惯，细嚼慢咽，必要时可在医生指导下使用多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物，促进食物消化。
3.胃肠道疾病
胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等胃肠道疾病，可能引起胃肠道功能紊乱，导致打嗝和放屁。应及时就医，明确诊断，遵医嘱使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物，改善胃肠道症状。
除以上原因外，还可能与精神紧张、生活习惯等因素有关。日常生活中应保持良好的饮食习惯和作息规律，避免精神紧张，必要时及时就医。