孕晚期适合吃什么水果

孕晚期适合吃的水果通常有苹果、香蕉和橙子等。这些水果不仅营养丰富，而且有助于孕妇和胎儿的健康。

1.苹果

含有丰富的维生素和纤维素，有助于孕妇消化和预防便秘。

2.香蕉

含有钾元素，有助于维持孕妇体内的电解质平衡，同时还能提供能量。

3.橙子

富含维生素C，可以增强孕妇的免疫力，预防感冒。

孕晚期是胎儿发育的关键时期，合理饮食对母婴健康至关重要。除了上述水果外，孕妇还应保证蛋白质、钙等营养素的摄入。如果有任何饮食上的疑问或不适，应及时咨询医生。