通常，反胃酸想吐可以通过一些简单的方法快速缓解。可以尝试改变姿势，比如坐直或站立，避免躺下，因为躺下可能加剧胃酸反流。同时，可以小口喝一些温水，帮助稀释胃酸，减轻胃部不适。
反胃酸想吐可能是胃酸过多或胃食管反流的表现，这可能与饮食习惯、生活方式或某些疾病相关。常见的原因包括吃得过快、过饱、油腻食物、压力过大等。不常见的原因可能包括胃溃疡、胃炎或食管裂孔疝等。在日常生活中，应注意饮食规律，避免辛辣、油腻食物，减少咖啡和酒精的摄入，同时保持健康的生活方式，如适量运动和减压。
对于反胃酸想吐的情况，建议在医生指导下用药，不可自行盲目用药。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。