心跳加速可能是由焦虑、过度劳累或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑和压力
在紧张或焦虑的情绪下，大脑会释放应激激素，导致心跳加快。这种情况下，可以尝试放松训练，如深呼吸、瑜伽等方法来缓解紧张情绪。
2.过度劳累
长时间的体力或脑力劳动可能导致身体疲劳，心跳加速。适当的休息和调整工作节奏，有助于恢复体力，减轻心跳过快的症状。
3.心脏疾病
如心律失常、心肌炎等心脏疾病也可能导致心跳加速。这种情况下，可能需要使用抗心律失常药物，如美托洛尔、地高辛和胺碘酮等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现心跳异常时及时就医。