小孩睡觉睡不踏实可能是环境不适、生理需求未满足或轻微健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素
孩子对睡眠环境的舒适度要求较高，如温度过高或过低、噪音干扰或光线过亮等都可能导致孩子睡眠不踏实。改善方法是调整室内温度至18-22摄氏度，减少噪音和光线干扰，为孩子创造一个安静舒适的睡眠环境。
2.生理需求
饥饿、尿湿或身体不适等生理需求未得到满足也会影响孩子睡眠。家长应定时喂养，及时更换尿布，观察孩子有无发热、腹痛等不适症状，必要时就医检查。
3.轻微健康问题
如轻微感冒、消化不良等健康问题也可能导致孩子睡眠不安。可遵医嘱使用小儿感冒颗粒、小儿健胃消食片、小儿止咳糖浆等药物缓解症状，但需在医生指导下用药，避免用药风险。
除以上原因外，还可能与孩子的心理因素、睡眠习惯等因素有关。家长应多陪伴安抚孩子，培养良好的睡眠习惯，必要时及时就医检查。