手肿脚肿可能是由于长时间站立、局部血液循环不畅或者淋巴系统功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或坐着
长时间保持同一姿势，可能导致下肢静脉血液回流受阻，引起手肿脚肿。这种情况下，可以通过改变姿势、定期活动下肢来缓解症状。
2.局部血液循环不畅
血管疾病或外伤可能导致局部血液循环不畅，引起手肿脚肿。治疗时可以考虑使用丹参滴丸、银杏叶片和复方丹参片等药物，改善血液循环，但应在医生指导下用药。
3.淋巴系统功能异常
淋巴系统功能障碍可能导致淋巴液回流受阻，引起手肿脚肿。这种情况可能需要使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米和螺内酯等药物，促进淋巴液排出，但需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与心脏、肾脏等器官功能异常等因素有关。日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行体检，发现异常及时就医。