儿童缺铁通常可以通过补充铁剂、维生素C和叶酸来改善。铁剂有助于提高血红蛋白水平，维生素C可以促进铁的吸收，而叶酸则有助于红细胞的生成。
1.铁剂补充
对于缺铁性贫血的儿童，补充铁剂是常见的治疗方法。铁剂可以是口服液或片剂形式，能够直接增加体内铁含量。
2.维生素C摄入
维生素C有助于提高铁的吸收率，可以通过食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿等，或者服用维生素C补充剂。
3.叶酸补充
叶酸对于红细胞的生成至关重要，可以通过食物如绿叶蔬菜、豆类等摄入，或者通过叶酸补充剂来补充。
对于儿童缺铁，除了药物治疗外，日常饮食中应增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏等。如果儿童出现乏力、面色苍白等症状，应及时就医，由专业医生评估并制定合适的治疗方案。