早上头晕目眩恶心呕吐可能是由于睡眠不足、低血糖或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足
长时间熬夜或睡眠质量差，可能导致大脑得不到充分休息，引发头晕目眩和恶心呕吐。改善方法包括调整作息时间，保证每晚至少7小时的睡眠，并在睡前避免使用电子产品。
2.低血糖
长时间不进食或饮食不规律，可能导致血糖水平下降，引发头晕恶心等症状。治疗方法包括及时补充含糖食物，如葡萄糖片、糖果等，并在医生指导下使用降糖药物，如胰岛素、二甲双胍等。
3.内耳疾病
如美尼尔病、前庭神经炎等内耳疾病，可能引起头晕目眩、恶心呕吐等症状。治疗方法包括使用抗眩晕药物，如倍他司汀、地芬尼多等，并在医生指导下使用激素类药物，如地塞米松、醋酸泼尼松等。
除以上原因外，还可能与颈椎病、高血压等因素有关。建议保持规律作息，合理饮食，并及时就医检查，遵医嘱用药。