宝宝脾胃不好，一般可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗来调理。
1.调整饮食
首先要保证宝宝的饮食均衡，避免过于油腻、生冷和刺激性食物，以免加重脾胃负担。同时，定时定量的饮食习惯也有助于改善脾胃功能。增加易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等，有助于宝宝脾胃的恢复。
2.物理治疗
适当的腹部按摩可以帮助宝宝缓解脾胃不适。按摩时，可以顺时针方向轻轻揉按宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助消化。此外，保持宝宝适当的活动量也有助于改善脾胃功能。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来辅助治疗。例如，益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸菌等可以帮助调节肠道菌群，促进消化；消食类药物如健胃消食片、多酶片等可以辅助消化；健脾类药物如健脾丸、六君子丸等可以增强脾胃功能。所有药物都应在医生指导下使用，避免自行用药。
最后，对于宝宝的脾胃问题，家长应保持耐心，日常注意观察宝宝的饮食习惯和身体反应，及时就医，遵循医嘱进行调理。