痔疮疼痛可能是便秘、久坐不动、局部炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.便秘
长期便秘会导致排便困难，增加直肠静脉压力，从而引发痔疮疼痛。改善便秘可以通过增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果，同时适量饮用蜂蜜水或乳酸菌饮品。
2.久坐不动
长时间保持同一姿势，特别是久坐，会压迫直肠静脉，影响血液循环，诱发痔疮。建议每隔一小时起身活动，进行简单的伸展运动，促进血液循环。
3.局部炎症
痔疮周围组织发生炎症，会导致疼痛加剧。治疗局部炎症可以外用一些消炎止痛药膏，如醋酸地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏、消炎止痛膏等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与饮食不规律、过度劳累等因素有关。日常生活中应保持规律饮食，避免辛辣刺激性食物，适当休息，避免过度劳累。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。