痔疮肉球的出现可能是由于长期便秘、长时间坐立或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长期便秘：便秘会导致排便困难，增加直肠静脉压力，进而引起痔疮。治疗便秘可以通过增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果，同时适当增加运动，促进肠道蠕动。
2.长时间坐立：长时间保持同一姿势，特别是坐立，会增加盆腔静脉的压力，导致痔疮。可以通过定时站立和走动，以及进行适当的提肛运动来缓解。
3.遗传因素：部分人可能因为遗传因素更容易患上痔疮。对于这种情况，除了上述措施外，还应定期进行体检，及时发现并处理。
除以上原因外，还可能与饮食习惯、体重超重等因素有关。建议保持均衡饮食，避免过度摄入辛辣食物，控制体重，并在出现症状时及时就医。