肠道益生菌的作用及功能是什么

肠道益生菌通常对人体健康有积极作用。它们有助于维持肠道微生物平衡，促进消化，增强免疫力。

肠道益生菌的功能包括改善肠道屏障功能，防止有害细菌侵入；调节免疫系统，减少炎症反应；促进营养吸收，帮助消化。此外，它们还能抑制有害菌生长，减少肠道炎症，预防便秘和腹泻。不同种类的益生菌作用略有差异，但总体上对肠道健康有益。

肠道疾病患者应遵医嘱用药，不可自行盲目使用益生菌。日常饮食中可适当增加富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等，以维护肠道健康。如出现肠道不适症状，应及时就医，以便得到针对性治疗。