身骨痛可能是肌肉劳损、关节炎或骨质疏松等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉劳损，引起疼痛。治疗方法包括休息、热敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状，应在医生指导下用药。
2.关节炎
关节炎是导致关节疼痛的常见原因，可能由多种因素引起，如退行性关节病、类风湿关节炎等。治疗关节炎的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和痛风性关节炎的降尿酸药如别嘌呤醇、苯溴马隆和非布司他等，需遵医嘱用药。
3.骨质疏松
随着年龄增长，骨密度下降可能导致骨质疏松，引起全身骨痛。治疗骨质疏松的药物有钙剂、维生素D和双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠和伊班膦酸钠等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肿瘤转移、神经病变等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，出现骨痛时及时就医。