合谷穴位于手部，通常在拇指与食指之间的肌肉隆起处，即第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷中。这个穴位是中医针灸中常用的穴位之一，具有调节身体功能的作用。
合谷穴的位置较为明显，位于手背侧，当拇指和食指张开时，可以在两指间的肌肉最高点找到。按压时，可能会感到轻微的酸胀感，这是正常现象。合谷穴在中医理论中被认为与肺、大肠经相关，常用于治疗头痛、牙痛、感冒、发热等症状。
对于合谷穴的日常保健，可以通过轻柔按摩来缓解局部肌肉紧张和疼痛。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行针灸治疗或药物治疗，不可自行盲目用药。