跟腱炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。跟腱炎的症状可能是过度使用、外伤或感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，患者需要减少活动量，避免过度使用跟腱，以减轻炎症。同时，应穿着合适的鞋子，减少对跟腱的压力。保持良好的体重也有助于减轻跟腱的负担。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷，可以帮助缓解疼痛和肿胀。此外，进行适当的拉伸和加强跟腱的锻炼也有助于恢复。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻疼痛和炎症。如果感染是导致跟腱炎的原因，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星进行治疗。
对于跟腱炎患者来说，日常应避免高强度运动，保持适当的休息和恢复。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得正确的治疗和指导。