脾胃不好的患者可以通过以下几种方法进行调理：
1.生活调理
保持良好的饮食习惯，避免过度油腻、辛辣和生冷的食物，以减轻脾胃负担。同时，定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于脾胃功能的恢复。
2.物理治疗
适度的运动可以增强脾胃功能，如散步、太极等温和运动，有助于促进消化和改善脾胃虚弱的状况。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些健脾和胃的药物，如六君子汤、香砂养胃丸和保和丸等，这些药物有助于改善脾胃功能，促进消化。
日常建议保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，如果症状持续不改善，应及时就医，以便得到更专业的治疗和指导。