大众养生网

男生177cm,体重140斤,算胖吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般而言,男生177cm,体重140斤可能不算胖。体重是否超标需要结合体脂率和身体质量指数(BMI)来判断。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的,140斤约等于63.5公斤,177cm约等于1.77米,计算得出的BMI约为20.5,属于正常范围。

在日常生活中,体重的判断不仅依赖于数字,还应考虑体脂率、肌肉量等因素。例如,某些药物如利尿剂、激素类药物和抗抑郁药可能会影响体重,应在医生指导下合理使用。此外,健康的生活方式和均衡的饮食对于维持适宜体重同样重要。

对于体重管理,建议定期监测体重变化,并结合个人体质和健康状况,制定合理的饮食和运动计划。

推荐文章

推荐问答