通常来说，小月子一般需要坐4到6周的时间。这段时间内，身体需要恢复，子宫和身体机能也需要逐步调整。小月子期间，女性的身体较为虚弱，需要充足的休息和营养补充，同时避免剧烈运动和重体力劳动。此外，小月子期间还应避免性生活，以减少感染风险。
在小月子期间，保持良好的个人卫生习惯，定期更换卫生巾，避免使用盆浴。饮食上应以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体恢复。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，有助于身体的快速恢复。
对于小月子期间的用药，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。如有任何不适，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。