腮帮酸痛可能是咀嚼过度、牙齿问题或局部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.咀嚼过度
长时间或用力咀嚼硬食物可能导致腮帮肌肉疲劳和酸痛，这种情况一般休息后可自行缓解。
2.牙齿问题
牙齿咬合不正或龋齿等牙齿问题可能引起腮帮酸痛，需要牙科医生检查后采取相应治疗措施。
3.局部感染
腮腺炎等局部感染性疾病可能引起腮帮酸痛，一般需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、睡眠不足等因素有关，建议保持良好生活习惯，避免过度疲劳，必要时及时就医。