老年焦虑症的典型表现有哪些

老年焦虑症通常有紧张不安、恐惧感和睡眠障碍等表现。

1.紧张不安

老年焦虑症患者常常感到无法放松，对日常生活中的小事过度担心，这种紧张感可能持续存在或时好时坏。

2.恐惧感

患者可能会有莫名的恐惧感，担心自己或家人的健康、安全等，这种恐惧感可能没有明确的原因。

3.睡眠障碍

焦虑可能导致老年人出现入睡困难、夜间多次醒来或早醒等睡眠问题，影响睡眠质量。

对于老年焦虑症，建议家人多给予关心和支持，帮助老人进行适当的放松训练，如深呼吸、冥想等。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。