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跷二郎腿到底好不好

曾金 骨科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

跷二郎腿通常不是一个好习惯。长时间保持这种坐姿可能导致骨盆倾斜、腰背疼痛,甚至影响血液循环。此外,跷二郎腿还可能增加膝关节的压力,导致关节磨损。

在日常生活中,跷二郎腿可能引起轻微的不适,比如腿部麻木或肌肉紧张。对于长时间坐着工作的人来说,这种坐姿还可能增加患下肢深静脉血栓的风险。例如,阿司匹林、华法林钠片和硫酸氢氯吡格雷等药物常用于预防和治疗血栓,但这些药物的使用应在医生指导下进行,以避免出血等副作用。

为了保持身体健康,建议尽量避免跷二郎腿,定时站起来活动,以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

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