野生黄精一般具有滋补强身、健脾养胃、润肺止咳、抗疲劳以及调节血糖等功效和作用。
1.滋补强身
黄精含有丰富的营养成分，能够增强人体免疫力，提高身体素质。
2.健脾养胃
黄精能够促进消化，改善脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
3.润肺止咳
黄精具有润肺作用，对于咳嗽、痰多等呼吸道症状有一定的缓解作用。
4.抗疲劳
黄精能够提高人体抗疲劳能力，对于体力劳动者或者经常感到疲劳的人群有一定的帮助。
5.调节血糖
黄精中含有的多糖成分，对于调节血糖、预防糖尿病有一定的作用。
总之，野生黄精是一种药食两用的植物，具有多种对人体有益的功效和作用。在日常饮食中适量食用黄精，可以增强体质，改善健康状况。但需要注意的是，黄精性味甘平，不宜过量食用，以免引起不适。