肌腱炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肌腱炎的症状可能是过度使用、外伤或感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，应减少患部的活动量，避免重复性动作和过度使用，以减轻肌腱的压力。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动和合理饮食，有助于肌腱的恢复。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷，冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷有助于缓解疼痛和增加血流。此外，进行适度的肌腱拉伸和加强训练，可以提高肌腱的柔韧性和力量。
3.药物治疗
药物治疗主要是使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症，常用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠等，应在医生指导下使用。对于严重的肌腱炎，可能需要使用皮质类固醇注射，但需在医生的严格监控下进行。
对于肌腱炎，日常应注重保护关节，避免过度劳累，若症状持续不缓解，应及时就医，以免病情加重。