清宫后，女性通常在4到6周内来例假是正常的。这个时间段内月经的恢复与个体差异、手术情况和术后恢复有关。有些女性可能在手术后很快恢复月经，而有些女性则可能需要较长时间。
清宫手术后，子宫内膜需要一定的时间来修复和重建，因此月经恢复的时间因人而异。手术过程中对子宫内膜的损伤程度、术后的感染风险、荷尔蒙水平的变化以及个体的体质都可能影响月经的恢复。此外，术后的心理压力和情绪波动也可能对月经周期产生影响。
对于清宫后的女性来说，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于身体恢复。如果月经长时间未来或出现异常出血，应及时就医，遵医嘱进行必要的检查和治疗。在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。