通常没有网球肘用什么膏药最好，最管用的方法一说。网球肘的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。网球肘的症状可能是由于肌腱过度使用或损伤引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
患者需要减少或避免重复性手腕和前臂的运动，如长时间握拍、打字等，以减轻肌腱的压力。同时，可以通过冰敷来缓解疼痛和炎症，每次冰敷时间控制在15至20分钟。
2.物理治疗
物理治疗师可能会建议患者进行特定的手腕和前臂拉伸和加强练习，以增强肌肉力量和灵活性，减少肌腱的负担。此外，超声波治疗和电刺激疗法也可能被用来促进肌腱的愈合。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻疼痛和炎症。这些药物可以帮助缓解症状，但需注意长期使用可能会有胃肠道副作用的风险。
日常建议是，患者应避免过度使用手腕和前臂，并在运动或工作前做好充分的热身。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。