硬不起来一般是指勃起功能障碍。勃起功能障碍的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。勃起功能障碍的症状可能是心理因素、内分泌紊乱或血管病变等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活方式，如戒烟戒酒、增加锻炼、减轻体重等，有助于改善勃起功能。同时，保持良好的心理状态，减少焦虑和压力，也对改善勃起功能有积极作用。
2.物理治疗
阴茎真空勃起设备和阴茎动脉注射等物理治疗方法，可在医生指导下尝试使用，以帮助改善勃起功能。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用西地那非、他达拉非和伐地那非等药物，这些药物通过扩张血管，增加阴茎血流，从而改善勃起功能。但需注意，这些药物可能存在一定的副作用和禁忌症，应在医生指导下合理使用。
对于勃起功能障碍，建议日常生活中保持良好的生活习惯，如有必要，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。