通常，空腹血糖的正常值范围是3.9至6.1毫摩尔每升，这个数值区间是医学上公认的健康血糖水平，用以评估个体的血糖控制状况。
血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、压力和睡眠质量等。空腹血糖低于3.9毫摩尔每升可能提示低血糖，而高于6.1毫摩尔每升则可能意味着血糖偏高，需要进一步检查以确定是否存在糖尿病或其他代谢疾病。对于糖尿病患者，控制血糖在正常范围内尤为重要，以减少并发症的风险。
针对血糖问题，日常生活中建议保持均衡饮食、适量运动，并定期监测血糖。就医时，应在医生指导下调整治疗方案，不可自行盲目用药。