耳鸣可能是耳垢积累、听力下降或耳部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳垢积累
耳垢过多或硬化可能导致耳道阻塞，影响声音传导，引起耳鸣。清除耳垢后症状通常会有所缓解。
2.听力下降
随着年龄增长，听力逐渐减退，可能导致耳鸣。保护听力的方法包括避免长时间噪音暴露和使用助听器。
3.耳部感染
耳部感染如中耳炎或外耳道炎，可能引起耳鸣。治疗通常需要抗生素如阿莫西林、头孢克洛或红霉素，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与高血压、颈椎病等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现耳鸣时及时就医。