膝盖酸疼的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据具体病因在医生指导下选择合适方案。
1.一般治疗
膝盖酸疼可能由过度劳累、受凉或软组织损伤引起。患者需注意休息，避免长时间站立、行走或剧烈运动，局部可进行热敷或冷敷促进血液循环。肥胖者需减轻体重以减少关节负荷，日常可佩戴护膝加强保护。
2.药物治疗
若疼痛与炎症相关，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。对于骨关节炎患者，可联合应用硫酸软骨素片等药物营养关节软骨。
3.物理治疗
超短波、微波等高频电疗可改善局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。急性期后可通过直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练增强膝关节稳定性。
4.中医治疗
在中医科医生指导下，可采用中药外敷或熏洗促进气血运行，配合针灸刺激足三里穴、阳陵泉等穴位。推拿手法可松解肌肉粘连，但需避免暴力操作加重损伤。
5.手术治疗
严重骨关节炎、半月板撕裂或韧带断裂患者，需考虑关节镜微创手术修复损伤结构。晚期关节严重变形者可能需行人工全膝关节置换术恢复功能。
出现膝盖酸疼症状应及时到骨科就诊，完善X线、磁共振等检查明确病因。治疗期间需避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动，注意膝关节保暖。用药需严格遵循医嘱，禁止自行调整药物种类或剂量，以免掩盖病情延误治疗。