中医认为发物通常指可能诱发或加重某些疾病的食物，而现代医学则更关注食物成分对特定疾病的影响。
羊肉性质温热，含有丰富的蛋白质、脂肪及微量元素。对于虚寒体质人群，适量食用羊肉可起到温补作用，有助于改善畏寒肢冷等症状。但存在湿热体质或患有皮肤炎症、疮疡肿毒等热性病症时，过量摄入可能加重体内燥热反应。此外，羊肉中的嘌呤含量较高，痛风患者需注意控制摄入量以避免诱发关节疼痛。
日常食用羊肉建议根据自身情况调整。存在基础疾病或处于疾病恢复期的人群，可咨询中医师或营养师进行膳食指导。保持饮食均衡，避免单一食物过量摄入，有助于维护身体健康。