月经是女性子宫内膜周期性脱落并伴随出血的生理现象，通常与生理过程、周期规律及生育功能密切相关。月经是女性生殖系统发育成熟的重要标志，也是生育能力的重要体现。
1.生理过程
月经的形成主要受卵巢激素调控。在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜经历增生期、分泌期变化。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，子宫内膜失去支持而脱落，伴随血管破裂形成经血，经阴道排出体外。这一过程平均持续3-7天。
2.周期规律
正常月经周期为21-35天，平均28天。月经周期从出血第一天开始计算，包含卵泡发育、排卵和黄体形成三个阶段。经血量一般在20-60ml之间，超过80ml可能提示月经过多。初潮年龄多在12-15岁，绝经年龄约45-55岁。
3.生育功能
月经周期中的排卵期是受孕关键阶段。子宫内膜周期性剥脱可清除潜在病变组织，同时为新周期内膜再生创造条件。月经异常如周期紊乱、痛经或闭经可能反映生殖内分泌失调，需及时排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等病因。
女性应注意记录月经周期特征，包括出血天数、经量变化和伴随症状。建议选择透气卫生用品，避免经期盆浴或剧烈运动。若出现周期短于21天、经期超过10天、经血有大量血块或严重痛经，应及时到妇科就诊检查激素水平、超声检查等项目，排除器质性疾病。