胃痛可以通过调整饮食、局部热敷、药物治疗、对因治疗以及手术治疗等方式缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性处理。
1.调整饮食
胃痛发作时应避免进食辛辣、过冷、过热的食物，减少对胃黏膜的刺激。可适量饮用温开水，选择米粥、面条等易消化的食物，并遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
2.局部热敷
使用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部平滑肌痉挛，从而减轻疼痛感，但需避免烫伤皮肤。
3.药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，或铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸、保护黏膜。伴有痉挛性疼痛时，可服用消旋山莨菪碱片缓解平滑肌痉挛，但需注意药物禁忌症。
4.对因治疗
幽门螺杆菌感染引起的胃炎或溃疡，需采用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片联合铋剂和质子泵抑制剂。焦虑等精神因素诱发的胃痛，可在医生指导下使用抗焦虑药物配合心理疏导。
5.手术治疗
胃穿孔或胃癌等器质性疾病导致的顽固性疼痛，需通过胃大部切除术、肿瘤根治术等外科手段解决根本问题。术后需严格遵循医嘱进行护理和复查。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。若疼痛持续超过6小时，伴有呕血、黑便或高热等症状，应立即就医完善胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，避免自行服用止痛药掩盖病情。治疗期间需严格遵医嘱用药，定期复诊评估疗效。