嘴上和舌头上起泡可能是生理性原因所致，也可能与口腔溃疡、疱疹性龈口炎、手足口病等疾病原因有关。若症状反复或持续加重，建议及时就诊明确病因。
1.生理性原因
高温食物或液体烫伤口腔黏膜，或进食时咬伤口腔、舌头，可能导致局部出现水疱。此类损伤通常伴随疼痛，但疱体较小且短期内可自行消退。日常需避免进食过烫食物，保持口腔清洁。
2.口腔溃疡
复发性阿弗他溃疡的典型表现是口腔黏膜出现圆形溃疡，部分患者可能伴随小水疱。发病与免疫异常、维生素缺乏等因素相关。患者常伴明显烧灼痛，影响进食。一般可遵医嘱使用西地碘含片、口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶等促进愈合，必要时需进行免疫调节治疗。
3.疱疹性龈口炎
由单纯疱疹病毒感染引起，表现为口腔黏膜成簇小水疱，疱壁薄易破溃形成溃疡。常伴随牙龈红肿、发热等症状。需在医生指导下使用阿昔洛韦片、蒲地蓝消炎口服液、开喉剑喷雾剂等抗病毒药物，同时注意隔离避免传染。
4.手足口病
肠道病毒感染引发的传染病，除口腔黏膜出现疱疹外，手掌、足底等部位也会出现皮疹。儿童患者常伴低热、食欲下降等症状。确诊后需遵医嘱使用干扰素喷雾剂、康复新液等药物，并做好体温监测和隔离防护。
出现口腔水疱时，建议避免抓挠或挑破疱体，保持清淡饮食。若水疱数量持续增多，伴随高热、皮疹扩散等情况，需立即到感染科或口腔科就诊。日常注意餐具消毒，保证充足睡眠有助于提升免疫力。