不停地打嗝一般可以通过物理疗法、药物治疗、病因治疗、针灸疗法、手术治疗等方式缓解。具体需根据诱因及严重程度选择合适方法，建议在医生指导下规范处理。
1、物理疗法
频繁打嗝可能与膈肌痉挛有关，可通过屏气、快速饮水、牵舌法或按压眼眶上缘等方式刺激迷走神经，帮助缓解膈肌痉挛。弯腰喝水时需缓慢进行，避免呛咳。
2、药物治疗
若物理方法效果不佳，可遵医嘱使用甲氧氯普胺片促进胃排空，氯丙嗪片调节神经传导，巴氯芬片缓解肌肉痉挛。顽固性呃逆还可短期使用氟哌啶醇片，但需警惕锥体外系反应。
3、病因治疗
若由胃食管反流引起，需配合奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片治疗；中枢神经系统病变所致者需针对原发病使用尼莫地平片、胞磷胆碱钠胶囊等药物。肿瘤压迫引起时需结合放化疗。
4、针灸疗法
中医认为呃逆属胃气上逆，可取攒竹、内关、足三里等穴位进行针灸，配合艾灸中脘穴调节气机。
5、手术治疗
仅适用于难治性呃逆且明确存在器质性病变者，如膈神经阻滞术或微血管减压术，需严格评估手术指征及风险。
频繁打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛等症状时，应及时就诊消化科或神经内科。注意避免快速进食、饮用碳酸饮料等诱因，保持情绪稳定。儿童及老年人出现持续性呃逆需警惕神经系统病变，建议完善头部CT等检查。