通常，打嗝可以通过一些简单的方法来缓解。比如，喝一口水，慢慢吞咽，或者尝试憋气。这些方法通过改变呼吸节奏或干扰横膈膜的正常运动，有助于停止打嗝。
打嗝，也称为呃逆，是由于横膈膜的不自主收缩引起的。横膈膜是胸腔和腹腔之间的肌肉膜，其收缩会迫使空气快速通过声带，产生打嗝的声音。生活中常见的打嗝原因包括进食过快、吃得过饱、喝碳酸饮料或酒精等。此外，某些疾病如胃食管反流、神经性疾病也可能导致打嗝。对于偶尔的打嗝，可以尝试上述方法。如果打嗝持续不断，影响日常生活，应及时就医。
对于经常性或持续性打嗝，建议咨询医生，了解可能的原因，并在医生指导下采取适当的治疗措施。在没有医生指导的情况下，不建议自行使用药物来治疗打嗝。