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胆结石患者可以吃核桃吗

王远 外科 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

胆结石患者通常可以适量食用核桃,但需根据具体情况调整。核桃富含不饱和脂肪酸和膳食纤维,适量摄入对健康有益,但过量可能增加胆囊负担。

核桃中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,适量食用有助于调节血脂,且膳食纤维可促进肠道蠕动。对于无症状或病情稳定的胆结石患者,每日少量食用核桃通常不会直接诱发不适。但需控制摄入量,建议每次不超过20克,并避免与其他高脂食物同食。

若患者处于胆绞痛发作期或存在胆汁淤积,应暂时避免摄入核桃等坚果类食物。高脂肪饮食可能刺激胆囊收缩,增加胆道压力,导致疼痛加剧。此外,对坚果过敏或消化功能较弱者,也需谨慎食用。

日常饮食中保持低脂、高纤维的饮食习惯更有助于胆结石管理。建议胆结石患者根据自身病情和医生建议,合理调整核桃及其他食物的摄入量,避免暴饮暴食,定期复查监测胆囊健康状况。

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