掉发的治疗方法主要包括日常调理、药物治疗、物理治疗、植发手术以及心理疏导等，具体需根据脱发原因在医生指导下选择。若掉发严重或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、日常调理
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食中可适当增加富含蛋白质、铁、锌的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等，减少高糖、高脂饮食。避免频繁烫染头发或过度牵拉头发，选择温和的洗发产品。
2、药物治疗
雄激素性脱发患者可遵医嘱外用米诺地尔酊刺激毛囊生长，男性患者可口服非那雄胺片抑制雄激素转化。斑秃患者可能需局部注射复方倍他米松注射液或外用卤米松乳膏进行免疫调节治疗。
3、物理治疗
低能量激光治疗可通过光生物调节作用改善毛囊微环境，适合轻中度脱发。微针治疗通过局部微创刺激可促进毛乳头细胞活性，需在正规医疗机构进行。
4、植发手术
对于毛囊闭合的瘢痕性脱发或药物疗效不佳的稳定期脱发，可采用毛发移植术将后枕部健康毛囊移植至脱发区，术后需按医嘱进行头皮护理。
5、心理疏导
长期焦虑或压力过大引发的休止期脱发，可通过心理咨询、冥想等方式缓解精神压力，必要时在医生指导下使用阿普唑仑片等抗焦虑药物。
日常应注意避免过度关注脱发情况，减少梳头时过度牵拉。治疗期间需遵医嘱定期复诊，观察毛发生长情况调整方案。若为甲状腺功能异常、贫血等疾病引起的脱发，需同步治疗原发病。建议选择正规医院皮肤科就诊，避免自行使用偏方延误治疗。