感冒患者通常可以适量吃鸡蛋，但若存在发热或消化功能下降的情况，则需控制摄入量。鸡蛋含有优质蛋白及多种营养成分，适量食用有助于病情恢复，但需结合具体情况调整。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素D以及卵磷脂等成分，能够为机体补充营养，促进免疫细胞修复，增强抗病能力。感冒期间身体代谢加快，适当摄入鸡蛋可帮助维持能量供应，缓解乏力症状。但部分患者在感冒时可能出现胃肠功能减弱，过量食用可能增加消化负担，引起腹胀等不适。
若感冒伴随高热，机体消化酶活性可能降低，此时建议减少鸡蛋摄入量，选择易消化的食物如米粥、面条等。对于既往存在鸡蛋过敏史的人群，感冒期间应避免食用，以免诱发过敏反应加重病情。此外，感冒患者需注意保持饮食清淡，避免煎炸等油腻烹调方式。
感冒期间应注意观察自身反应，如出现持续高热、剧烈咳嗽或呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊。日常需保证充足休息，每日饮水量建议达到1500-2000ml，保持室内空气流通，有助于病情恢复。