感冒能吃鸡蛋吗

感冒时，人们对于能否吃鸡蛋存在不同的看法。传统观念认为感冒期间应避免食用鸡蛋，因为鸡蛋属于“发物”，可能会加剧病情。然而，现代营养学认为，鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对于增强免疫力和加速康复是有益的。感冒时，如果身体没有对鸡蛋过敏，适量食用煮熟的鸡蛋是可以的。但要注意，感冒期间消化系统可能较弱，应避免食用生冷或油腻的食物，以免加重肠胃负担。此外，如果感冒伴有发热、咳嗽等症状，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况调整饮食。